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「会ってみましょう」と約束はできたのに、いざとなると「何を着ていけばいいの?」と手が止まってしまう。50代の婚活では、そんな服装の悩みをよく見かけます。
わたし自身はファッションの専門家ではありません。この記事は、結婚相談所の調査や、婚活のプロが書いた記事を調べて、「50代の初デートやお見合いで好印象になりやすい服装」をやさしくまとめたものです。「これが正解」と決めつけるのではなく、迷ったときの”めやす”として読んでもらえたらうれしいな、と思います。
そもそも、服装ってそんなに大事?
正直、「中身で選んでほしい」というのが本音かもしれません。わたしもそう思います。
ただ、調べてみると、はじめて会う相手を見るとき、多くの人がまず「清潔感」を見ているようなのです。ある結婚相談所の調査では、結婚相手に求める条件の1位が「清潔感のある人」という結果も出ていました(出典:パートナーエージェント調査)。
これは「高い服を着なさい」という話ではなく、「清潔で、きちんとしている人だな」と感じてもらえるかどうか、ということ。服装は、その第一印象をつくる一番わかりやすい部分なので、ちょっとだけ気を配ると安心、というくらいの気持ちでよさそうです。
50代女性の婚活服、選ぶときの3つの軸

調べていくと、だいたい次の3つを押さえておけば大きく外さない、という声が多かったです。
① 清潔感(一番大事)
シワ・毛玉・えりの汚れ・生乾きのにおいは、それだけで印象を下げてしまうそうです。新しい服を買わなくても、「アイロンをかける」「明るい場所で一度チェックする」だけで十分整います。
② 上品さ・年齢に合っているか
露出が多い服やミニ丈は、上品さが損なわれて見えることがある、という指摘が多めでした。デコルテや手首など、”少しだけ”見せるくらいが、大人の余裕に見えて好印象のようです。
③ 体型を無理に隠さない・盛らない
体型が気になる人は、ワンピースにこだわらず「スカート+トップス」でも大丈夫。ふんわりしたAラインなど、体のラインを拾いすぎない形が楽で、写真より実物のほうが素敵に見える、というのはよく聞く話です。
シーン別・服装のめやす
| シーン | 服装のめやす | ひとこと |
|---|---|---|
| お見合い(相談所) | きれいめワンピース/ジャケット+スカート | 一番きちんと感が必要。迷ったらこれ |
| 初デート(お茶・ランチ) | ワンピース/上品めなブラウス+スカート | かたすぎず、清潔感を重視 |
| 婚活パーティー | 明るい色のワンピース | まわりに埋もれない明るさが◎ |
| カジュアルな2回目以降 | きれいめパンツスタイルもOK | 少しリラックス感を出しても |
※あくまで一般的なめやすです。会う場所や相手の雰囲気に合わせて調整してくださいね。
色は何がいい?

これも迷いやすいところ。調べた範囲では、こんな声が多かったです。
- 明るすぎず、暗すぎずが無難。真っ黒だと少しさびしい印象になることも
- 白・淡いピンク・ベージュ・ネイビーあたりは、顔まわりが明るく見えて評判がよさそう
- 顔の近く(トップスやえり元)に明るい色を持ってくると、表情がやわらかく見えるそうです
「若づくり」に見えないか心配な人も多いですが、淡い色を”顔から遠いところ”ではなく”顔の近く”に少し入れるくらいなら、自然で若々しい印象になるようです。
避けたいNGファッション
調べていて「これは避けたほうがよさそう」と多く挙がっていたものをまとめます。責める意図はまったくなく、うっかりやりがち、というだけのことです。
- シワ・毛玉・えりや袖口の汚れ
- 生乾きのにおい(意外と気づかれやすいそうです)
- 露出が多い/体のラインを出しすぎる
- 全身ブランドロゴで”気合い”が見えすぎる
- サイズが合っていない(大きすぎ・小さすぎ)
- ヒールが高すぎて歩きづらそう
服装に迷ったら、こんな手も
「初デートのためだけに服を買うのはもったいない」と感じる人もいますよね。そんなときは、婚活服のレンタルを使う人もいるようです。1回だけきちんとした服が必要、というときに便利みたいです。
そして、服装が整ったら、あとは出会いの場に一歩踏み出すだけ。わたしが見てきた範囲では、50代でも使いやすい婚活サービスとして「マリッシュ」がよく名前に挙がります。再婚やバツイチにも理解がある雰囲気で、まずは無料で登録して雰囲気を見てみるところから始める人が多いようです。
\ もう1つの選択肢 /
「アプリで自分から動くのは少し不安」「一人だと疲れてしまう」という方には、婚活のプロがマンツーマンでサポートしてくれるnaco-do(ナコード)という方法もあります。まずは無料のオンライン面談で話を聞いてみるだけでも大丈夫です。
naco-doの無料面談を予約する »よくある質問(FAQ)
Q. 50代の初デート、パンツスタイルはダメですか?
A. ダメではありません。ただ1回目はスカートやワンピースのほうが「やわらかい印象」になりやすいという声が多めです。2回目以降やカジュアルな場なら、きれいめのパンツも素敵だと思います。
Q. お金をかけないと好印象は無理ですか?
A. そんなことはないようです。高い服より、「清潔でサイズが合っていること」のほうが大事だと、多くの記事が口をそろえていました。
Q. アクセサリーはつけたほうがいい?
A. 小ぶりなものを一つ、が上品でよさそうです。大ぶりすぎると悪目立ちすることもあるとのこと。
Q. 男性の場合の服装は?
A. この記事は女性向けですが、男性も「清潔感」が最優先なのは同じです。男性の婚活については50代男性の婚活、今からでも遅くないの記事でまとめています。
まとめ
- 服装で一番大事なのは、高さやおしゃれさより清潔感
- 上品さ・年齢に合う・体型を無理に盛らない、の3つがめやす
- 色は顔の近くに明るめを少し
- 迷ったらレンタルという手もある
服装はあくまで”きっかけ”です。整えたら、あとは肩の力を抜いて会いに行けたらいいですね。応援しています。

