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50代から婚活を始めようと思ったとき、多くの方が最初に迷うのが「婚活アプリ」と「結婚相談所（婚活サポート）」のどちらにするか、ではないでしょうか。
「自分でアプリを使うのは気軽そうだけど、うまくやれるか不安」。「相談所は手伝ってもらえそうだけど、お金がかかりそう」。そんなふうに感じている方も多いと思います。
私自身に婚活の経験はありません。ただ、身近な親戚が50代で婚活をして再婚し、今もおだやかに暮らしているのを見てきました。その様子を近くで見てきた立場から、「自分で進めるタイプ」と「手伝ってもらうタイプ」のちがいを、なるべくやさしく整理してみます。
どちらが良い・悪いということではなく、「自分にはどちらが合いそうかな」と考えるためのヒントになればうれしいです。
50代の婚活は大きく2タイプ｜アプリと相談所のちがい
50代からの婚活は、進め方でざっくり2つに分けられます。ひとつは、自分で相手を探してやり取りする「婚活アプリ」。もうひとつは、専任の担当者に相手さがしやアドバイスを手伝ってもらう「結婚相談所・婚活サポート」です。
まずは、ちがいを早見表にまとめてみます。
| くらべるところ | 婚活アプリ | 婚活サポート（オンライン相談所） |
|---|---|---|
| 費用 | 登録は無料から。女性は無料で使える範囲が広めなことが多い | 無料の面談・相談から始められる。続ける場合は有料 |
| 進め方 | 自分で相手を探してメッセージのやり取り | 専任の担当者が相手さがしやアドバイスを手伝ってくれる |
| 始めやすさ | 登録してすぐに使い始められる | まず面談・相談をしてから |
| サポート | 基本は自分のペースで進める | プロがマンツーマンで支えてくれる |
| 向いている人 | 自分のペースで、気軽に始めたい方 | 一人だと不安、しっかり支えてほしい方 |
※料金やサービス内容は変わることがあります。最新の内容は各公式サイトでご確認ください。
婚活アプリが向いている人｜自分のペースで進めたい方
「まずは気軽に、自分のペースで始めてみたい」という方には、婚活アプリが向いています。
婚活アプリのいいところは、思い立ったときにスマホですぐ始められること。登録は無料のものが多く、どんな方がいるのかを見るだけでも雰囲気がつかめます。写真やプロフィールを見て、気になった相手に自分から「いいね」を送れるので、自分のペースで進められます。
ただ、50代・中高年の方が使うなら、若い人が中心のアプリよりも、同じくらいの年代や再婚に理解のある方が多いアプリを選ぶことが大切です。
その点で、中高年や再婚を考える方に選ばれているのが「マリッシュ」です。再婚の方やシングルマザー・シングルファザーへの理解があり、落ち着いた年代の利用者が多いのが特徴とされています。登録は無料なので、まずはどんな方がいるのかをのぞいてみるところから始められます。
（→どのアプリを選べばいいか迷う方は、中高年・再婚の婚活アプリの選び方もあわせてどうぞ。）
婚活サポート（オンライン相談所）が向いている人｜プロに支えてほしい方
「一人で進めるのは不安」「せっかくなら、ちゃんと手伝ってほしい」という方には、婚活サポート（オンラインの結婚相談所）が向いています。
婚活サポートのいいところは、専任の担当者がついて、相手さがしからやり取りの進め方まで相談にのってくれること。プロフィールの見せ方や、はじめてのメッセージの書き方など、一人だと迷いがちなところを一緒に考えてもらえます。
「アプリだと自分の使い方に自信がない」「本気で、なるべく早く出会いたい」という方には、心強い選び方だと思います。
そうしたオンラインの婚活サポートのひとつが「naco-do（ナコード）」です。オンラインで完結できるタイプで、無料のオンライン面談・相談から始められるとされています。いきなり申し込むのではなく、まず話を聞いてみて、自分に合いそうか確かめられるのは安心ですね。
＼ もう1つの選択肢 ／
「アプリで自分から動くのは少し不安」という方には、婚活のプロがマンツーマンでサポートしてくれるnaco-do（ナコード）という方法もあります。まずは無料のオンライン面談で話を聞いてみるだけでも大丈夫です。
naco-doの無料面談を予約する »※料金やサービス内容は変わることがあります。申し込む前に、最新の内容を公式サイトで必ずご確認ください。
費用で比べる｜無料で始められる範囲
婚活で気になるのが、やはり費用ですよね。「いくらかかるのか分からないと、こわくて始められない」という気持ちはよく分かります。
どちらも「無料で始められる入り口」がある、というのが安心できるところです。
| くらべるところ | 婚活アプリ（マリッシュ） | 婚活サポート（naco-do） |
|---|---|---|
| 無料でできること | 登録・相手さがし・雰囲気の確認 | 無料のオンライン面談・相談 |
| お金がかかる場面 | メッセージのやり取りなど一部の機能（プランによる） | 本格的にサポートを受けて続ける場合 |
| 始めるときの負担 | 少なく、気軽 | まず面談してから決められる |
※金額はプランやキャンペーンで変わります。正確な料金は各公式サイトでご確認ください。この記事では具体的な金額は断定しません。
まずは「無料でできる範囲」から試してみて、続けたいと思ったら有料を考える、という順番なら、いきなり大きなお金がかかる心配は少なくてすみます。
迷ったときの選び方｜3つの質問で考える
「結局どっちがいいの？」と迷ったら、次の3つを自分に聞いてみてください。
- 自分のペースで、気軽に進めたい？ → 婚活アプリ（マリッシュなど）
- 一人だと不安で、プロに支えてほしい？ → 婚活サポート（naco-doなど）
- まずはお金をかけずに、雰囲気を知りたい？ → どちらも無料の入り口から
どちらか一方に決めなくても大丈夫です。まず無料のアプリで雰囲気をつかみつつ、不安が大きいと感じたら無料面談を受けてみる、という進め方もあります。大切なのは、自分が「これならできそう」と思える方から、小さく始めてみることだと思います。
親戚の場合はこうだった
私の身近な親戚（50代・男性）は、離婚して数年たったころに「自分もそろそろ探してみようかな」と、中高年向けの婚活アプリに登録しました。
自分のペースでゆっくり相手を探すのが合っていたようで、やがて同じく結婚経験のある方と出会い、再婚しました。
結婚してからは、お相手が「行ったことのなかったコンサート」に誘ってくれたそうです。私がその話を聞いたときは、まだ行く前でしたが、「はじめて行くから楽しみだ」とうれしそうに話していました。年齢を重ねてからの出会いが、暮らしをもう一度ひろげてくれることもあるのだな、と感じた出来事でした。
親戚の場合は「自分で進めるアプリ」が合っていましたが、これは人それぞれです。あなたに合うやり方が、きっと見つかると思います。
（→親戚のくわしい話は50代・中高年の再婚は婚活アプリでできる？親戚のリアルな体験談に書いています。）
よくある質問
婚活アプリと相談所、両方使ってもいいの？
はい、両方を試してみる方もいます。まず無料のアプリで雰囲気を知り、不安が大きければ無料面談を受けてみる、という使い方もできます。無理のない範囲で、自分に合う方を見つけていけば大丈夫です。
50代でも本当に使えるの？
中高年や再婚を考える方に向いたサービスもあります。同じくらいの年代の利用者が多いところを選べば、50代からでも自分らしく進めやすいと思います。
無料のままでも出会えるの？
無料の範囲でできることには限りがありますが、まず登録して相手を探したり、面談で話を聞いたりするところから始められます。続けたいと思ってから有料を考える、という順番で問題ありません。
どちらのほうが早く出会える？
一概には言えません。自分でどんどん動ける方はアプリのほうがテンポよく進むことが多く、進め方に自信がない方はサポートがあるほうが遠回りになりにくいと思います。
（→何から始めればいいか迷う方は、50代からの婚活の始め方もどうぞ。）
おわりに
50代からの婚活は、「自分で進めるアプリ」と「プロに手伝ってもらうサポート」のどちらから始めても大丈夫です。
厚生労働省の「令和5年（2023年）人口動態統計」によると、結婚するカップルのおよそ4組に1組は、どちらか一方またはお互いが再婚だそうです。50代からの再婚は、けっして遅くも、めずらしくもありません。
どちらが正解ということはありません。この記事が、あなたが「これなら始められそう」と思える一歩を見つけるお手伝いになればうれしいです。あせらず、自分のペースで進めていきましょう。
